Zum Hauptinhalt springen

Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

    ab Donnerstag, 10.10.2024, 10:15 Uhr
  • Kursnummer: T356671 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    10:15 Uhr
    Ende
    Do. 13.02.2025
    11:15 Uhr
  • 16 Termine
    Dozent*in:
    Barth, Michaela
    Michaela Barth
    Gebühr: 93,00 €
    Ort: Pasing
    Volkshochschule
    Bäckerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine16
  • 1 Donnerstag 10.10.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 2 Donnerstag 17.10.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 3 Donnerstag 24.10.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • vergangene Termine   (3)
  • 4 Donnerstag 07.11.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 5 Donnerstag 14.11.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 6 Donnerstag 21.11.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 7 Donnerstag 28.11.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 8 Donnerstag 05.12.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 9 Donnerstag 12.12.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 10 Donnerstag 19.12.2024 10:15 – 11:15 Uhr
  • 11 Donnerstag 09.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
  • 12 Donnerstag 16.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
  • 13 Donnerstag 23.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
  • 14 Donnerstag 30.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
  • 15 Donnerstag 06.02.2025 10:15 – 11:15 Uhr
  • 16 Donnerstag 13.02.2025 10:15 – 11:15 Uhr
  • weitere Termine   (8)
    ab Donnerstag, 10.10.2024, 10:15 Uhr
  • Kursnummer: T356671 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    10:15 Uhr
    Ende
    Do. 13.02.2025
    11:15 Uhr
  • 16 Termine
    Dozent*in:
    Barth, Michaela
    Michaela Barth
    Gebühr: 93,00 €
    Ort: Pasing
    Volkshochschule
    Bäckerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.