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Bodystyling
Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T357299
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Zeitraum/Dauer: 18x Mi. 09.10.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 19.02.2025
20:45 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
123,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine18
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1 Mittwoch 09.10.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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2 Mittwoch 16.10.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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3 Mittwoch 23.10.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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4 Mittwoch 30.10.2024 19:30 – 20:45 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Mittwoch 06.11.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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6 Mittwoch 13.11.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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7 Mittwoch 20.11.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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8 Mittwoch 27.11.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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9 Mittwoch 04.12.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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10 Mittwoch 11.12.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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11 Mittwoch 18.12.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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12 Mittwoch 08.01.2025 19:30 – 20:45 Uhr
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13 Mittwoch 15.01.2025 19:30 – 20:45 Uhr
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14 Mittwoch 22.01.2025 19:30 – 20:45 Uhr
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15 Mittwoch 29.01.2025 19:30 – 20:45 Uhr
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16 Mittwoch 05.02.2025 19:30 – 20:45 Uhr
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17 Mittwoch 12.02.2025 19:30 – 20:45 Uhr
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18 Mittwoch 19.02.2025 19:30 – 20:45 Uhr
- weitere Termine (9)
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T357299
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Zeitraum/Dauer: 18x Mi. 09.10.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 19.02.2025
20:45 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
123,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs