Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
-
ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T357338
-
Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 09.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr
-
Start
Mi. 09.10.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 26.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
126,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
-
1 Mittwoch • 09.10.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
2 Mittwoch • 16.10.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (2)
-
3 Mittwoch • 06.11.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
4 Mittwoch • 13.11.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
5 Mittwoch • 27.11.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
6 Mittwoch • 04.12.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
7 Mittwoch • 11.12.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
8 Mittwoch • 18.12.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
9 Mittwoch • 08.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
10 Mittwoch • 15.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
11 Mittwoch • 22.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
12 Mittwoch • 29.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
13 Mittwoch • 05.02.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
14 Mittwoch • 12.02.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
15 Mittwoch • 19.02.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
-
16 Mittwoch • 26.02.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (9)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T357338
-
Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 09.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr
-
Start
Mi. 09.10.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 26.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
126,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs