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DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur

Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

    ab Donnerstag, 10.10.2024, 20:30 Uhr
  • Kursnummer: T357608 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Do. 10.10.2024 20:30 - 21:30 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    20:30 Uhr
    Ende
    Do. 21.11.2024
    21:30 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 31,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine5
  • 1 Donnerstag 10.10.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • 2 Donnerstag 24.10.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • vergangene Termine   (2)
  • 3 Donnerstag 07.11.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • 4 Donnerstag 14.11.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • 5 Donnerstag 21.11.2024 20:30 – 21:30 Uhr
    ab Donnerstag, 10.10.2024, 20:30 Uhr
  • Kursnummer: T357608 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Do. 10.10.2024 20:30 - 21:30 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    20:30 Uhr
    Ende
    Do. 21.11.2024
    21:30 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 31,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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