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DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur

Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

    ab Donnerstag, 28.11.2024, 20:30 Uhr
  • Kursnummer: T357610 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Do. 28.11.2024 20:30 - 21:30 Uhr
  • Start
    Do. 28.11.2024
    20:30 Uhr
    Ende
    Do. 13.02.2025
    21:30 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Kurstermine10
  • 1 Donnerstag 28.11.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • 2 Donnerstag 05.12.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • 3 Donnerstag 12.12.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • 4 Donnerstag 19.12.2024 20:30 – 21:30 Uhr
  • 5 Donnerstag 09.01.2025 20:30 – 21:30 Uhr
  • 6 Donnerstag 16.01.2025 20:30 – 21:30 Uhr
  • 7 Donnerstag 23.01.2025 20:30 – 21:30 Uhr
  • 8 Donnerstag 30.01.2025 20:30 – 21:30 Uhr
  • 9 Donnerstag 06.02.2025 20:30 – 21:30 Uhr
  • 10 Donnerstag 13.02.2025 20:30 – 21:30 Uhr
  • weitere Termine   (5)
    ab Donnerstag, 28.11.2024, 20:30 Uhr
  • Kursnummer: T357610 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Do. 28.11.2024 20:30 - 21:30 Uhr
  • Start
    Do. 28.11.2024
    20:30 Uhr
    Ende
    Do. 13.02.2025
    21:30 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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