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Outdoor-Fitness - HIIT
Steigern Sie Ihre Fitness unter freiem Himmel. Ein powervolles Ganzkörpertraining, bei dem große und kleine Muskelgruppen wie auch die Tiefenmuskulatur gestärkt werden und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Nach dem Warm-up folgt ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit kurzen, aber anspruchsvollen Übungen. Angepasst an die individuellen Fitnesslevel wird so sportliche Abwechslung und Intensität für den ganzen Körper garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
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ab Montag, 13.01.2025,
17:45
Uhr
- Kursnummer: T357864
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Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 13.01.2025 17:45 - 18:30 Uhr
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Start
Mo. 13.01.2025
17:45 UhrEnde
Mo. 17.02.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Anette Damm
Gebühr:
29,00 €
Ort: Neuhausen
Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Montag 13.01.2025 17:45 – 18:30 Uhr
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2 Montag 20.01.2025 17:45 – 18:30 Uhr
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3 Montag 27.01.2025 17:45 – 18:30 Uhr
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4 Montag 03.02.2025 17:45 – 18:30 Uhr
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5 Montag 10.02.2025 17:45 – 18:30 Uhr
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6 Montag 17.02.2025 17:45 – 18:30 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe, Getränk
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ab Montag, 13.01.2025,
17:45
Uhr
- Kursnummer: T357864
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Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 13.01.2025 17:45 - 18:30 Uhr
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Start
Mo. 13.01.2025
17:45 UhrEnde
Mo. 17.02.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Anette Damm
Gebühr:
29,00 €
Ort: Neuhausen
Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
Veranstaltungstyp: Kurs