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Outdoor-Fitness - HIIT

Steigern Sie Ihre Fitness unter freiem Himmel. Ein powervolles Ganzkörpertraining, bei dem große und kleine Muskelgruppen wie auch die Tiefenmuskulatur gestärkt werden und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Nach dem Warm-up folgt ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit kurzen, aber anspruchsvollen Übungen. Angepasst an die individuellen Fitnesslevel wird so sportliche Abwechslung und Intensität für den ganzen Körper garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.

    ab Montag, 13.01.2025, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: T357864 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 13.01.2025 17:45 - 18:30 Uhr
  • Start
    Mo. 13.01.2025
    17:45 Uhr
    Ende
    Mo. 17.02.2025
    18:30 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Damm, Anette
    Anette Damm
    Gebühr: 29,00 €
    Ort: Neuhausen
    Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605
Kurstermine6
  • 1 Montag 13.01.2025 17:45 – 18:30 Uhr
  • 2 Montag 20.01.2025 17:45 – 18:30 Uhr
  • 3 Montag 27.01.2025 17:45 – 18:30 Uhr
  • 4 Montag 03.02.2025 17:45 – 18:30 Uhr
  • 5 Montag 10.02.2025 17:45 – 18:30 Uhr
  • 6 Montag 17.02.2025 17:45 – 18:30 Uhr
  • weitere Termine   (1)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe, Getränk

    ab Montag, 13.01.2025, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: T357864 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 13.01.2025 17:45 - 18:30 Uhr
  • Start
    Mo. 13.01.2025
    17:45 Uhr
    Ende
    Mo. 17.02.2025
    18:30 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Damm, Anette
    Anette Damm
    Gebühr: 29,00 €
    Ort: Neuhausen
    Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605

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