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Stopp heißt Stopp! Selbstverteidigung für Frauen

Es gibt Situationen, in denen Sie sich nicht wohlfühlen, beispielsweise,, wenn Sie alleine unterwegs sind oder das Gefühl haben, jemand folgt Ihnen. Was hilft Ihnen sich besser und sicherer zu fühlen? Wie vermeiden Sie, in eine Notlage zu geraten? Wie wehren Sie einen direkten Angriff ab? Sie erlernen Basistechniken zur Selbstverteidigung. Es geht darum, kritische Situationen richtig einzuschätzen und schnell zu reagieren - auch wenn Sie eigene Grenzen überwinden müssen, um sich selbst zu schützen.

    ab Sonntag, 23.02.2025, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T358019 
  • Zeitraum/Dauer: 1x So. 23.02.2025 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 23.02.2025
    10:00 - 17:00 Uhr
  • 1 Termin
    Dozent*in:
    Feil, Markus
    Markus Feil
    Gebühr: 39,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe

    ab Sonntag, 23.02.2025, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T358019 
  • Zeitraum/Dauer: 1x So. 23.02.2025 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 23.02.2025
    10:00 - 17:00 Uhr
  • 1 Termin
    Dozent*in:
    Feil, Markus
    Markus Feil
    Gebühr: 39,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

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