Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

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Kursnummer: T356363
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 02.10.2024 13:45 - 15:15 Uhr
Start
Mi. 02.10.2024
13:45 Uhr

Ende
Mi. 05.02.2025
15:15 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Rita Reiser-Glaser

Gebühr: 131,00 €

Ort: Pasing
Volkshochschule
Bäckerstr. 14

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine15

1 Mittwoch • 02.10.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
2 Mittwoch • 09.10.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
3 Mittwoch • 16.10.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
4 Mittwoch • 23.10.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
5 Mittwoch • 13.11.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
6 Mittwoch • 20.11.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
7 Mittwoch • 27.11.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
8 Mittwoch • 04.12.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
9 Mittwoch • 11.12.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
10 Mittwoch • 18.12.2024 • 13:45 – 15:15 Uhr
vergangene Termine (10)
11 Mittwoch • 08.01.2025 • 13:45 – 15:15 Uhr
12 Mittwoch • 15.01.2025 • 13:45 – 15:15 Uhr
13 Mittwoch • 22.01.2025 • 13:45 – 15:15 Uhr
14 Mittwoch • 29.01.2025 • 13:45 – 15:15 Uhr
15 Mittwoch • 05.02.2025 • 13:45 – 15:15 Uhr