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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
Kurstermine14
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1 Donnerstag 07.03.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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2 Donnerstag 14.03.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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3 Donnerstag 21.03.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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4 Donnerstag 11.04.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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5 Donnerstag 18.04.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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6 Donnerstag 16.05.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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7 Donnerstag 23.05.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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8 Donnerstag 06.06.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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10 Donnerstag 20.06.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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11 Donnerstag 27.06.2024 15:45 – 16:45 Uhr
- vergangene Termine (11)
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12 Donnerstag 04.07.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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13 Donnerstag 11.07.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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14 Donnerstag 18.07.2024 15:45 – 16:45 Uhr