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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
Kurstermine14
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1 Dienstag 12.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Dienstag 19.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Dienstag 09.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Dienstag 16.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Dienstag 23.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Dienstag 30.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Dienstag 07.05.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Dienstag 14.05.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Dienstag 11.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Dienstag 18.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Dienstag 25.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Dienstag 02.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (12)
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13 Dienstag 09.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Dienstag 16.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr