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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
13:45
Uhr
- Kursnummer: S356363
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 13:45 - 15:15 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
13:45 UhrEnde
Mi. 31.07.2024
15:15 Uhr
Dozent*in:
Rita Reiser-Glaser
Gebühr:
122,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch 06.03.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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2 Mittwoch 10.04.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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3 Mittwoch 17.04.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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4 Mittwoch 24.04.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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5 Mittwoch 08.05.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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6 Mittwoch 15.05.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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7 Mittwoch 05.06.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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8 Mittwoch 19.06.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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9 Mittwoch 26.06.2024 13:45 – 15:15 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Mittwoch 03.07.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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11 Mittwoch 10.07.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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12 Mittwoch 17.07.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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13 Mittwoch 24.07.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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14 Mittwoch 31.07.2024 13:45 – 15:15 Uhr
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
13:45
Uhr
- Kursnummer: S356363
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 13:45 - 15:15 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
13:45 UhrEnde
Mi. 31.07.2024
15:15 Uhr
Dozent*in:
Rita Reiser-Glaser
Gebühr:
122,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs