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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Freitag, 01.03.2024,
10:15
Uhr
- Kursnummer: S356366
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 01.03.2024 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 01.03.2024
10:15 UhrEnde
Fr. 19.07.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:
Verena Singer
Gebühr:
87,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Freitag 01.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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2 Freitag 08.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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3 Freitag 15.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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4 Freitag 22.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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5 Freitag 19.04.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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6 Freitag 26.04.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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7 Freitag 03.05.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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8 Freitag 10.05.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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9 Freitag 17.05.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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10 Freitag 07.06.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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11 Freitag 14.06.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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12 Freitag 21.06.2024 10:15 – 11:15 Uhr
- vergangene Termine (12)
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13 Freitag 05.07.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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14 Freitag 12.07.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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15 Freitag 19.07.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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ab Freitag, 01.03.2024,
10:15
Uhr
- Kursnummer: S356366
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 01.03.2024 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 01.03.2024
10:15 UhrEnde
Fr. 19.07.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:
Verena Singer
Gebühr:
87,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs