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Ausgleichsgymnastik

Ziel dieser Kurse ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Durch systematische Bewegungsschulung werden alle Muskelgruppen und das Bindegewebe gekräftigt und damit die Körperformen verbessert. Bewegungsgefühl, Entspannungsfähigkeit und Alltagsbelastbarkeit verbessern sich spürbar.

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.

    ab Dienstag, 05.08.2025, 09:50 Uhr
  • Kursnummer: U359315 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Di. 05.08.2025 09:50 - 10:50 Uhr
  • Start
    Di. 05.08.2025
    09:50 Uhr
    Ende
    Di. 30.09.2025
    10:50 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Baader, Andrea
    Andrea Baader
    Gebühr: 52,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:


    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562

Kurstermine8
  • 1 Dienstag 05.08.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • 2 Dienstag 12.08.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • 3 Dienstag 19.08.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • 4 Dienstag 26.08.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • 5 Dienstag 02.09.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • 6 Dienstag 09.09.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • 7 Dienstag 23.09.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • 8 Dienstag 30.09.2025 09:50 – 10:50 Uhr
  • weitere Termine   (3)
    ab Dienstag, 05.08.2025, 09:50 Uhr
  • Kursnummer: U359315 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Di. 05.08.2025 09:50 - 10:50 Uhr
  • Start
    Di. 05.08.2025
    09:50 Uhr
    Ende
    Di. 30.09.2025
    10:50 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Baader, Andrea
    Andrea Baader
    Gebühr: 52,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:


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