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Pilates mit Faszien-Training

Beim Pilates mit Faszien-Training wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu dehnen, zu kräftigen und zu lösen, bewirken eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten in der Pilates-Methode.

    ab Donnerstag, 28.08.2025, 20:15 Uhr
  • Kursnummer: U359472 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Do. 28.08.2025 20:15 - 21:30 Uhr
  • Start
    Do. 28.08.2025
    20:15 Uhr
    Ende
    Do. 18.09.2025
    21:30 Uhr
  • 4 Termine
    Dozent*in:
    Lenk, Stefanie
    Stefanie Lenk
    Gebühr: 34,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Kurstermine4
  • 1 Donnerstag 28.08.2025 20:15 – 21:30 Uhr
  • 2 Donnerstag 04.09.2025 20:15 – 21:30 Uhr
  • 3 Donnerstag 11.09.2025 20:15 – 21:30 Uhr
  • 4 Donnerstag 18.09.2025 20:15 – 21:30 Uhr
    ab Donnerstag, 28.08.2025, 20:15 Uhr
  • Kursnummer: U359472 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Do. 28.08.2025 20:15 - 21:30 Uhr
  • Start
    Do. 28.08.2025
    20:15 Uhr
    Ende
    Do. 18.09.2025
    21:30 Uhr
  • 4 Termine
    Dozent*in:
    Lenk, Stefanie
    Stefanie Lenk
    Gebühr: 34,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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