Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Name: Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Start: 2024-10-10T09:00
End: 2025-02-13T10:00
Location: Volkshochschule

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

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Kursnummer: T357054
Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Do. 10.10.2024
09:00 Uhr

Ende
Do. 13.02.2025
10:00 Uhr

16 Termine

Dozent*in:

Michaela Barth

Gebühr: 87,00 €

Ort: Pasing
Volkshochschule
Bäckerstr. 14

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine16

1 Donnerstag • 10.10.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 17.10.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 24.10.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 07.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 14.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
vergangene Termine (5)
6 Donnerstag • 21.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 28.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 05.12.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 12.12.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 19.12.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 09.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 16.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
13 Donnerstag • 23.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
14 Donnerstag • 30.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
15 Donnerstag • 06.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
16 Donnerstag • 13.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (6)