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After-Work-Fitness

Zuerst das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, dann sich mit gezielten und abwechslungsreichen Kräftigungsübungen auspowern und zum Schluss Körper und Seele entspannen. Dieser Kurs hat die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und einen Ausgleich zu schaffen. Danach können Sie mit neuer Energie den Feierabend genießen.

    ab Montag, 07.10.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T357066 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 24.02.2025
    19:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
    Gebühr: 123,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
  • 1 Montag • 07.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 2 Montag • 14.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 3 Montag • 21.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 4 Montag • 04.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 5 Montag • 11.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 6 Montag • 02.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 7 Montag • 09.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 8 Montag • 16.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • vergangene Termine   (8)
  • 9 Montag • 13.01.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 10 Montag • 20.01.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 11 Montag • 27.01.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 12 Montag • 03.02.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 13 Montag • 10.02.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 14 Montag • 17.02.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 15 Montag • 24.02.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • weitere Termine   (2)
    ab Montag, 07.10.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T357066 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 24.02.2025
    19:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
    Gebühr: 123,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:
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    (089) 48006-6564/6562

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