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Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S357054
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
09:00 UhrEnde
Do. 18.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Michaela Barth
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Donnerstag 07.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Donnerstag 14.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Donnerstag 21.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Donnerstag 28.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Donnerstag 25.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Donnerstag 02.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Donnerstag 16.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Donnerstag 06.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Donnerstag 20.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Donnerstag 27.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (11)
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12 Donnerstag 04.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Donnerstag 11.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Donnerstag 18.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S357054
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
09:00 UhrEnde
Do. 18.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Michaela Barth
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs