Fitness für Vielbeschäftigte - Bewegung in der Mittagspause
Sitzen Sie oft am Computer? Nutzen Sie die Mittagspause für ein ganzheitliches und effektives Workout. Die gezielten Übungen sind auch zu Hause oder im Büro anzuwenden und helfen unter anderem, verspannte Rücken- und Nackenmuskeln zu lockern, um gar nicht erst Kopfschmerzen aufkommen zu lassen. Entspannungsübungen schließen die Kursstunden ab.
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ab Montag, 28.04.2025,
12:00
Uhr
- Kursnummer: U357035
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 28.04.2025 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Mo. 28.04.2025
12:00 UhrEnde
Mo. 14.07.2025
13:00 Uhr
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
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1 Montag • 28.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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2 Montag • 05.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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3 Montag • 12.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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4 Montag • 19.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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5 Montag • 26.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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6 Montag • 02.06.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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7 Montag • 23.06.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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8 Montag • 30.06.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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9 Montag • 07.07.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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10 Montag • 14.07.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Montag, 28.04.2025,
12:00
Uhr
- Kursnummer: U357035
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 28.04.2025 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Mo. 28.04.2025
12:00 UhrEnde
Mo. 14.07.2025
13:00 Uhr
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562