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Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
Kurstermine14
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1 Dienstag 05.03.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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2 Dienstag 12.03.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Dienstag 19.03.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Dienstag 09.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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5 Dienstag 16.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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6 Dienstag 30.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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7 Dienstag 07.05.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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8 Dienstag 14.05.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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9 Dienstag 04.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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10 Dienstag 11.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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11 Dienstag 18.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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12 Dienstag 25.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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13 Dienstag 02.07.2024 19:30 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (13)
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14 Dienstag 09.07.2024 19:30 – 21:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte