Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
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ab Freitag, 08.11.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357082
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Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 08.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Fr. 08.11.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
98,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
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ab Freitag, 08.11.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357082
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Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 08.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Fr. 08.11.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
98,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs