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Fitness- und Konditionstraining

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

    ab Freitag, 09.05.2025, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: U357083 
  • Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 09.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 09.05.2025
    19:00 - 20:00 Uhr
    • 9 Termine
    Dozent*in:
    Friedrich, Jolanta
    Jolanta Friedrich
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6, 2. OG
    Veranstaltungstyp: Kurs
    ab Freitag, 09.05.2025, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: U357083 
  • Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 09.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 09.05.2025
    19:00 - 20:00 Uhr
    • 9 Termine
    Dozent*in:
    Friedrich, Jolanta
    Jolanta Friedrich
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6, 2. OG
    Veranstaltungstyp: Kurs

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