Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
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ab Dienstag, 11.03.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U357105
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 11.03.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/-6562
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Dienstag, 11.03.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U357105
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 11.03.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/-6562