Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Mittwoch, 02.04.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U357823
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 02.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 02.04.2025
18:00 UhrEnde
Mi. 21.05.2025
19:00 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6605
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1 Mittwoch • 02.04.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch • 09.04.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch • 16.04.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch • 23.04.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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5 Mittwoch • 30.04.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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6 Mittwoch • 07.05.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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7 Mittwoch • 14.05.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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8 Mittwoch • 21.05.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (3)
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
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ab Mittwoch, 02.04.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U357823
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 02.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 02.04.2025
18:00 UhrEnde
Mi. 21.05.2025
19:00 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6605