Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Mittwoch, 04.06.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U357824
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 04.06.2025 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 04.06.2025
18:00 UhrEnde
Mi. 16.07.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Gerhard Böhm
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Mittwoch • 04.06.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch • 11.06.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch • 18.06.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch • 25.06.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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5 Mittwoch • 09.07.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
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6 Mittwoch • 16.07.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
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ab Mittwoch, 04.06.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U357824
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 04.06.2025 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 04.06.2025
18:00 UhrEnde
Mi. 16.07.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Gerhard Böhm
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs