Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Montag, 05.05.2025,
17:30
Uhr
- Kursnummer: U357826
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Zeitraum/Dauer: 9x Mo. 05.05.2025 17:30 - 18:00 Uhr
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Start
Mo. 05.05.2025
17:30 UhrEnde
Mo. 07.07.2025
18:00 Uhr
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6605
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1 Montag • 05.05.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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2 Montag • 12.05.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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3 Montag • 19.05.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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4 Montag • 26.05.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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5 Montag • 02.06.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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6 Montag • 16.06.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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7 Montag • 23.06.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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8 Montag • 30.06.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
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9 Montag • 07.07.2025 • 17:30 – 18:00 Uhr
- weitere Termine (4)
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
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ab Montag, 05.05.2025,
17:30
Uhr
- Kursnummer: U357826
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Zeitraum/Dauer: 9x Mo. 05.05.2025 17:30 - 18:00 Uhr
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Start
Mo. 05.05.2025
17:30 UhrEnde
Mo. 07.07.2025
18:00 Uhr
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6605