Pilates

Name: Pilates
Start: 2024-10-02T10:15
End: 2025-02-12T11:15
Location: MVHS in Moosach

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

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Kursnummer: T356560
Zeitraum/Dauer: 18x Mi. 02.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
Start
Mi. 02.10.2024
10:15 Uhr

Ende
Mi. 12.02.2025
11:15 Uhr

18 Termine

Dozent*in:

Jeanette Milasinovic

Gebühr: 104,00 €

Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine18

1 Mittwoch • 02.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
2 Mittwoch • 09.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
3 Mittwoch • 16.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
4 Mittwoch • 23.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
5 Mittwoch • 30.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
6 Mittwoch • 06.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
7 Mittwoch • 13.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
vergangene Termine (7)
8 Mittwoch • 20.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
9 Mittwoch • 27.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
10 Mittwoch • 04.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
11 Mittwoch • 11.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
12 Mittwoch • 18.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
13 Mittwoch • 08.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
14 Mittwoch • 15.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
15 Mittwoch • 22.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
16 Mittwoch • 29.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
17 Mittwoch • 05.02.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
18 Mittwoch • 12.02.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
weitere Termine (6)