Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
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ab Dienstag, 11.03.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: U356309
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Di. 11.03.2025
20:00 UhrEnde
Di. 15.07.2025
21:00 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
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1 Dienstag • 11.03.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Dienstag • 18.03.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Dienstag • 25.03.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Dienstag • 01.04.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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5 Dienstag • 08.04.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Dienstag • 29.04.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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7 Dienstag • 06.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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8 Dienstag • 13.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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9 Dienstag • 20.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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10 Dienstag • 27.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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11 Dienstag • 03.06.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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12 Dienstag • 24.06.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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13 Dienstag • 01.07.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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14 Dienstag • 08.07.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
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15 Dienstag • 15.07.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (10)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Dienstag, 11.03.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: U356309
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Di. 11.03.2025
20:00 UhrEnde
Di. 15.07.2025
21:00 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562