Sie sind hier:
Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
-
ab Donnerstag, 07.03.2024,
10:15
Uhr
- Kursnummer: S356671
-
Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 10:15 - 11:15 Uhr
-
Start
Do. 07.03.2024
10:15 UhrEnde
Do. 18.07.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:
Michaela Barth
Gebühr:
81,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
-
1 Donnerstag 07.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
2 Donnerstag 14.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
3 Donnerstag 21.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
4 Donnerstag 28.03.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
5 Donnerstag 25.04.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
6 Donnerstag 02.05.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
7 Donnerstag 16.05.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
8 Donnerstag 06.06.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
9 Donnerstag 13.06.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
10 Donnerstag 20.06.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
11 Donnerstag 27.06.2024 10:15 – 11:15 Uhr
- vergangene Termine (11)
-
12 Donnerstag 04.07.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
13 Donnerstag 11.07.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
14 Donnerstag 18.07.2024 10:15 – 11:15 Uhr
-
ab Donnerstag, 07.03.2024,
10:15
Uhr
- Kursnummer: S356671
-
Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 10:15 - 11:15 Uhr
-
Start
Do. 07.03.2024
10:15 UhrEnde
Do. 18.07.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:
Michaela Barth
Gebühr:
81,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs