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Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

    ab Freitag, 11.10.2024, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: T356542 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 11.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Start
    Fr. 11.10.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Fr. 21.02.2025
    20:00 Uhr
  • 17 Termine
    Gebühr: 99,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine17
  • 1 Freitag 11.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 2 Freitag 18.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 3 Freitag 25.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 4 Freitag 08.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 5 Freitag 15.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • vergangene Termine   (5)
  • 6 Freitag 22.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 7 Freitag 29.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 8 Freitag 06.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 9 Freitag 13.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 10 Freitag 20.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 11 Freitag 10.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 12 Freitag 17.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 13 Freitag 24.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 14 Freitag 31.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 15 Freitag 07.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 16 Freitag 14.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 17 Freitag 21.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • weitere Termine   (7)
    ab Freitag, 11.10.2024, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: T356542 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 11.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Start
    Fr. 11.10.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Fr. 21.02.2025
    20:00 Uhr
  • 17 Termine
    Gebühr: 99,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
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