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Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

    ab Mittwoch, 16.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T356656 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 16.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 16.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 26.02.2025
    18:00 Uhr
  • 17 Termine
    Dozent*in:
    Grill, Marion
    Marion Grill
    Gebühr: 94,00 €
    Ort: Neuhausen
    Montessori Kindergarten, Turnhalle
    Blutenburgstr. 71
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine17
  • 1 Mittwoch 16.10.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 23.10.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 30.10.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 06.11.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 13.11.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 20.11.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 27.11.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 04.12.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 11.12.2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Mittwoch 08.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • 11 Mittwoch 15.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • 12 Mittwoch 22.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • 13 Mittwoch 29.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • 14 Mittwoch 05.02.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • 15 Mittwoch 12.02.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • 16 Mittwoch 19.02.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • 17 Mittwoch 26.02.2025 17:00 – 18:00 Uhr
  • weitere Termine   (3)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Mittwoch, 16.10.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T356656 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 16.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 16.10.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 26.02.2025
    18:00 Uhr
  • 17 Termine
    Dozent*in:
    Grill, Marion
    Marion Grill
    Gebühr: 94,00 €
    Ort: Neuhausen
    Montessori Kindergarten, Turnhalle
    Blutenburgstr. 71
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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