Pilates

Name: Pilates
Start: 2025-03-14T18:00
End: 2025-04-11T19:00
Location: Volkshochschule

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

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Kursnummer: U356555
Zeitraum/Dauer: 5x Fr. 14.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Fr. 14.03.2025
18:00 Uhr

Ende
Fr. 11.04.2025
19:00 Uhr

5 Termine

Dozent*in:

Eleonora Toth

Gebühr: 34,00 €

Ort: Hasenbergl
Volkshochschule
Blodigstr. 4, 2. Stock

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

Kurstermine5

1 Freitag • 14.03.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Freitag • 21.03.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Freitag • 28.03.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Freitag • 04.04.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Freitag • 11.04.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr