Pilates mit Faszien-Training
Beim Pilates mit Faszien-Training wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu dehnen, zu kräftigen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten in der Pilates-Methode.
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ab Montag, 07.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356746
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 17.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Julia Müller-Linke
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 25
Max. Anzahl Teilnehmende: 25
Kurstermine15
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1 Montag • 07.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Montag • 21.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Montag • 04.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Montag • 11.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Montag • 18.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Montag • 25.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Montag • 02.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Montag • 09.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Montag • 16.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Montag • 13.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Montag • 20.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Montag • 27.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Montag • 03.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Montag • 10.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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15 Montag • 17.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (5)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Montag, 07.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356746
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 17.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Julia Müller-Linke
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 25
Max. Anzahl Teilnehmende: 25