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Aquafit
Fitness im Wasser entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen mit verschiedenen Fitnessgeräten wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt und die Gelenke werden mobilisiert. Trainingselemente aus dem Bereich des Aquajoggings runden die Stunde ab und trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage in standtiefem und tiefem Wasser ist Voraussetzung für die Teilnahme.
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ab Donnerstag, 07.11.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T357739
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Zeitraum/Dauer: 13x Do. 07.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr
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Start
Do. 07.11.2024
10:00 UhrEnde
Do. 20.02.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Katja Wasserthal
Gebühr:
112,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine13
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1 Donnerstag 07.11.2024 10:00 – 11:00 Uhr
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2 Donnerstag 14.11.2024 10:00 – 11:00 Uhr
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3 Donnerstag 21.11.2024 10:00 – 11:00 Uhr
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4 Donnerstag 28.11.2024 10:00 – 11:00 Uhr
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5 Donnerstag 05.12.2024 10:00 – 11:00 Uhr
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6 Donnerstag 12.12.2024 10:00 – 11:00 Uhr
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7 Donnerstag 09.01.2025 10:00 – 11:00 Uhr
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8 Donnerstag 16.01.2025 10:00 – 11:00 Uhr
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9 Donnerstag 23.01.2025 10:00 – 11:00 Uhr
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10 Donnerstag 30.01.2025 10:00 – 11:00 Uhr
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11 Donnerstag 06.02.2025 10:00 – 11:00 Uhr
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12 Donnerstag 13.02.2025 10:00 – 11:00 Uhr
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13 Donnerstag 20.02.2025 10:00 – 11:00 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Donnerstag, 07.11.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T357739
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Zeitraum/Dauer: 13x Do. 07.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr
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Start
Do. 07.11.2024
10:00 UhrEnde
Do. 20.02.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Katja Wasserthal
Gebühr:
112,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs