DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
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ab Donnerstag, 28.11.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: T357610
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 28.11.2024 20:30 - 21:30 Uhr
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Start
Do. 28.11.2024
20:30 UhrEnde
Do. 13.02.2025
21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
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1 Donnerstag • 28.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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2 Donnerstag • 05.12.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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3 Donnerstag • 12.12.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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4 Donnerstag • 19.12.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
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5 Donnerstag • 09.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
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6 Donnerstag • 16.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
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7 Donnerstag • 23.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
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8 Donnerstag • 30.01.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
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9 Donnerstag • 06.02.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
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10 Donnerstag • 13.02.2025 • 20:30 – 21:30 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Donnerstag, 28.11.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: T357610
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 28.11.2024 20:30 - 21:30 Uhr
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Start
Do. 28.11.2024
20:30 UhrEnde
Do. 13.02.2025
21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs