Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2024-10-09T17:00
End: 2025-02-12T18:00
Location: Volkshochschule

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: T356123
Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 09.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
Start
Mi. 09.10.2024
17:00 Uhr

Ende
Mi. 12.02.2025
18:00 Uhr

16 Termine

Dozent*in:

Monika Lindner

Gebühr: 93,00 €

Ort: Fürstenried-Ost
Volkshochschule
Forstenrieder Allee 61

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine16

1 Mittwoch • 09.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 16.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 23.10.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 06.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 13.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 20.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 27.11.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 04.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 11.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 18.12.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
vergangene Termine (10)
11 Mittwoch • 08.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
12 Mittwoch • 15.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
13 Mittwoch • 22.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
14 Mittwoch • 29.01.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
15 Mittwoch • 05.02.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
16 Mittwoch • 12.02.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
weitere Termine (1)