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Rückenfit durch Pilates
Wer stärkt Ihnen im Alltag den Rücken? Sie selbst! Mit dem Pilates-Rückentraining können falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessstand werden Beweglichkeit und Balance des Körpers wieder in Einklang gebracht. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stehen dabei im Mittelpunkt. Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert Ihren Alltag.
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ab Donnerstag, 14.11.2024,
17:00
Uhr
- Kursnummer: T356141
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 14.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Do. 14.11.2024
17:00 UhrEnde
Do. 13.02.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Eibel
Gebühr:
70,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine12
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1 Donnerstag 14.11.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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2 Donnerstag 21.11.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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3 Donnerstag 28.11.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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4 Donnerstag 05.12.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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5 Donnerstag 12.12.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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6 Donnerstag 19.12.2024 17:00 – 18:00 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Donnerstag 09.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
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8 Donnerstag 16.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
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9 Donnerstag 23.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
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10 Donnerstag 30.01.2025 17:00 – 18:00 Uhr
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11 Donnerstag 06.02.2025 17:00 – 18:00 Uhr
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12 Donnerstag 13.02.2025 17:00 – 18:00 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Donnerstag, 14.11.2024,
17:00
Uhr
- Kursnummer: T356141
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 14.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Do. 14.11.2024
17:00 UhrEnde
Do. 13.02.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Eibel
Gebühr:
70,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs