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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Montag, 10.03.2025,
09:00
Uhr
- Kursnummer: U356129
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mo. 10.03.2025
09:00 UhrEnde
Mo. 14.07.2025
10:00 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
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1 Montag • 10.03.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Montag • 17.03.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Montag • 24.03.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Montag • 31.03.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Montag • 07.04.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Montag • 28.04.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Montag • 05.05.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Montag • 12.05.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Montag • 19.05.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Montag • 26.05.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Montag • 02.06.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Montag • 23.06.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Montag • 30.06.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Montag • 07.07.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
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15 Montag • 14.07.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Montag, 10.03.2025,
09:00
Uhr
- Kursnummer: U356129
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mo. 10.03.2025
09:00 UhrEnde
Mo. 14.07.2025
10:00 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562