Wirbelsäulengymnastik

Name: Wirbelsäulengymnastik
Start: 2025-09-01T15:30
End: 2025-09-29T16:30
Location: Volkshochschule

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.

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Kursnummer: U359201
Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 01.09.2025 15:30 - 16:30 Uhr
Start
Mo. 01.09.2025
15:30 Uhr

Ende
Mo. 29.09.2025
16:30 Uhr

5 Termine

Dozent*in:

Tatjana Unger

Gebühr: 34,00 €

Ort: Allach-Untermenzing
Volkshochschule
Oertelplatz 11

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine5

1 Montag • 01.09.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
2 Montag • 08.09.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
3 Montag • 15.09.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
4 Montag • 22.09.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr
5 Montag • 29.09.2025 • 15:30 – 16:30 Uhr