Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2025-08-19T18:00
End: 2025-09-30T19:00
Location: Volkshochschule

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: U359214
Zeitraum/Dauer: 7x Di. 19.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Di. 19.08.2025
18:00 Uhr

Ende
Di. 30.09.2025
19:00 Uhr

7 Termine

Dozent*in:

Beate Daniel

Gebühr: 45,00 €

Ort: Am Hart
Volkshochschule
Troppauer Str. 10

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine7

1 Dienstag • 19.08.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 26.08.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 02.09.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 09.09.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 16.09.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 23.09.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
7 Dienstag • 30.09.2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
weitere Termine (2)