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Training für Beckenboden, Rücken und Bauch
Gezielte Übungen für den Beckenboden stellen eine Ergänzung für das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur dar und können bewirken, dass Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Organsenkung verschwinden oder erst gar nicht auftreten. Die Übungen sind gut in den Alltag integrierbar. Die Kursstunden schließen mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen ab. Informationen über anatomische Zusammenhänge ergänzen das Übungsprogramm.
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ab Montag, 01.09.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U359254
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Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 01.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 01.09.2025
18:00 UhrEnde
Mo. 22.09.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:

Susanne Müller
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine4
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1 Montag 01.09.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Montag 08.09.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Montag 15.09.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Montag 22.09.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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ab Montag, 01.09.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U359254
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Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 01.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 01.09.2025
18:00 UhrEnde
Mo. 22.09.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:

Susanne Müller
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs