Dehnung nach Liebscher & Bracht - schmerzfrei und beweglich bleiben
Laut den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht wird ein Großteil unserer Schmerzen von muskulär-faszialen Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen (z.B. viel sitzen) entstehen. In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und durch tiefe Atmung zu entspannen.
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ab Mittwoch, 03.09.2025,
17:00
Uhr
- Kursnummer: U359697
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Zeitraum/Dauer: 4x Mi. 03.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mi. 03.09.2025
17:00 UhrEnde
Mi. 24.09.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Sabine Mattusch
Gebühr:
26,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine4
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1 Mittwoch • 03.09.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
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2 Mittwoch • 10.09.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
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3 Mittwoch • 17.09.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
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4 Mittwoch • 24.09.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
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ab Mittwoch, 03.09.2025,
17:00
Uhr
- Kursnummer: U359697
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Zeitraum/Dauer: 4x Mi. 03.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mi. 03.09.2025
17:00 UhrEnde
Mi. 24.09.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Sabine Mattusch
Gebühr:
26,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs