Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Mittwoch, 08.01.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T356106
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 08.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr
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Start
Mi. 08.01.2025
10:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Kurstermine6
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1 Mittwoch • 08.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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2 Mittwoch • 15.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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3 Mittwoch • 22.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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4 Mittwoch • 29.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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5 Mittwoch • 05.02.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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6 Mittwoch • 12.02.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Mittwoch, 08.01.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T356106
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 08.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr
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Start
Mi. 08.01.2025
10:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Max. Anzahl Teilnehmende: 14