Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2024-10-01T17:45
End: 2025-02-11T18:45
Location: Volkshochschule

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: T356126
Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 17:45 - 18:45 Uhr
Start
Di. 01.10.2024
17:45 Uhr

Ende
Di. 11.02.2025
18:45 Uhr

17 Termine

Dozent*in:

Gudrun Hauerwaas

Gebühr: 99,00 €

Ort: Allach-Untermenzing
Volkshochschule
Oertelplatz 11

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine17

1 Dienstag • 01.10.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
2 Dienstag • 08.10.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
3 Dienstag • 15.10.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
4 Dienstag • 22.10.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
5 Dienstag • 05.11.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
6 Dienstag • 12.11.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
7 Dienstag • 19.11.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
8 Dienstag • 26.11.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
9 Dienstag • 03.12.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
10 Dienstag • 10.12.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
11 Dienstag • 17.12.2024 • 17:45 – 18:45 Uhr
vergangene Termine (11)
12 Dienstag • 07.01.2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
13 Dienstag • 14.01.2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
14 Dienstag • 21.01.2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
15 Dienstag • 28.01.2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
16 Dienstag • 04.02.2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
17 Dienstag • 11.02.2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
weitere Termine (1)