Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2025-03-10T20:00
End: 2025-07-14T21:00
Location: Bildungszentrum

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: U356100
Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 10.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr
Start
Mo. 10.03.2025
20:00 Uhr

Ende
Mo. 14.07.2025
21:00 Uhr

16 Termine

Dozent*in:

Ilona Komatz

Gebühr: 93,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine16

1 Montag • 10.03.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
2 Montag • 17.03.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
3 Montag • 24.03.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
4 Montag • 31.03.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
5 Montag • 07.04.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
6 Montag • 14.04.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
7 Montag • 28.04.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
8 Montag • 05.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
9 Montag • 12.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
10 Montag • 19.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
11 Montag • 26.05.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
12 Montag • 02.06.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
13 Montag • 23.06.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
14 Montag • 30.06.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
15 Montag • 07.07.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
16 Montag • 14.07.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
weitere Termine (11)