Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2025-04-29T16:15
End: 2025-07-15T17:15
Location: Volkshochschule

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: U356122
Zeitraum/Dauer: 10x Di. 29.04.2025 16:15 - 17:15 Uhr
Start
Di. 29.04.2025
16:15 Uhr

Ende
Di. 15.07.2025
17:15 Uhr

10 Termine

Dozent*in:

Heike Strich

Gebühr: 58,00 €

Ort: Riem
Volkshochschule
Paul-Wassermann-Str. 10

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine10

1 Dienstag • 29.04.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
2 Dienstag • 06.05.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
3 Dienstag • 13.05.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
4 Dienstag • 20.05.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
5 Dienstag • 27.05.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
6 Dienstag • 03.06.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
7 Dienstag • 24.06.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
8 Dienstag • 01.07.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
9 Dienstag • 08.07.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
10 Dienstag • 15.07.2025 • 16:15 – 17:15 Uhr
weitere Termine (5)