Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2025-08-04T19:15
End: 2025-09-29T20:15
Location: Bildungszentrum

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: U359212
Zeitraum/Dauer: 9x Mo. 04.08.2025 19:15 - 20:15 Uhr
Start
Mo. 04.08.2025
19:15 Uhr

Ende
Mo. 29.09.2025
20:15 Uhr

9 Termine

Dozent*in:

Jasmin Paschke-Grüßinger

Gebühr: 58,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Kurstermine9

1 Montag • 04.08.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
2 Montag • 11.08.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
3 Montag • 18.08.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
4 Montag • 25.08.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
5 Montag • 01.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
6 Montag • 08.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
7 Montag • 15.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
8 Montag • 22.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
9 Montag • 29.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
weitere Termine (4)