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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Donnerstag, 07.08.2025,
08:45
Uhr
- Kursnummer: U359213
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Zeitraum/Dauer: 5x Do. 07.08.2025 08:45 - 09:45 Uhr
-
Start
Do. 07.08.2025
08:45 UhrEnde
Do. 04.09.2025
09:45 Uhr
Dozent*in:

Hannah Kapellmann
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Donnerstag 07.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
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2 Donnerstag 14.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
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3 Donnerstag 21.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
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4 Donnerstag 28.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
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5 Donnerstag 04.09.2025 08:45 – 09:45 Uhr
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ab Donnerstag, 07.08.2025,
08:45
Uhr
- Kursnummer: U359213
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Zeitraum/Dauer: 5x Do. 07.08.2025 08:45 - 09:45 Uhr
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Start
Do. 07.08.2025
08:45 UhrEnde
Do. 04.09.2025
09:45 Uhr
Dozent*in:

Hannah Kapellmann
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs