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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

    ab Donnerstag, 07.08.2025, 08:45 Uhr
  • Kursnummer: U359213 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Do. 07.08.2025 08:45 - 09:45 Uhr
  • Start
    Do. 07.08.2025
    08:45 Uhr
    Ende
    Do. 04.09.2025
    09:45 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 34,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Kurstermine5
  • 1 Donnerstag 07.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
  • 2 Donnerstag 14.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
  • 3 Donnerstag 21.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
  • 4 Donnerstag 28.08.2025 08:45 – 09:45 Uhr
  • 5 Donnerstag 04.09.2025 08:45 – 09:45 Uhr
    ab Donnerstag, 07.08.2025, 08:45 Uhr
  • Kursnummer: U359213 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Do. 07.08.2025 08:45 - 09:45 Uhr
  • Start
    Do. 07.08.2025
    08:45 Uhr
    Ende
    Do. 04.09.2025
    09:45 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 34,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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