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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

    ab Dienstag, 19.08.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: U359214 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Di. 19.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Di. 19.08.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Di. 30.09.2025
    19:00 Uhr
  • 7 Termine
    Dozent*in:
    Daniel, Beate
    Beate Daniel
    Gebühr: 45,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

    Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine7
  • 1 Dienstag 19.08.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 Dienstag 26.08.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 Dienstag 02.09.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 Dienstag 09.09.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 5 Dienstag 16.09.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 6 Dienstag 23.09.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 Dienstag 30.09.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • weitere Termine   (2)
    ab Dienstag, 19.08.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: U359214 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Di. 19.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Di. 19.08.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Di. 30.09.2025
    19:00 Uhr
  • 7 Termine
    Dozent*in:
    Daniel, Beate
    Beate Daniel
    Gebühr: 45,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

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