Rückenstärkung und Faszien-Training
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
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ab Freitag, 04.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T356168
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Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 04.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Fr. 04.10.2024
17:30 UhrEnde
Fr. 14.02.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr
Gebühr:
99,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Freitag • 04.10.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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2 Freitag • 11.10.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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3 Freitag • 18.10.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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4 Freitag • 25.10.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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5 Freitag • 08.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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6 Freitag • 15.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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7 Freitag • 22.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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8 Freitag • 29.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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9 Freitag • 06.12.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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10 Freitag • 13.12.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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11 Freitag • 20.12.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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12 Freitag • 10.01.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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13 Freitag • 17.01.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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14 Freitag • 24.01.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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15 Freitag • 31.01.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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16 Freitag • 07.02.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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17 Freitag • 14.02.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- weitere Termine (12)
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ab Freitag, 04.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T356168
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Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 04.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Fr. 04.10.2024
17:30 UhrEnde
Fr. 14.02.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr
Gebühr:
99,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs