Rückenstärkung und Faszien-Training
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
17:45
Uhr
- Kursnummer: T356171
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Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
17:45 UhrEnde
Do. 13.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr
Gebühr:
116,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Donnerstag • 10.10.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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2 Donnerstag • 17.10.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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3 Donnerstag • 24.10.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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4 Donnerstag • 07.11.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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5 Donnerstag • 14.11.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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6 Donnerstag • 21.11.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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7 Donnerstag • 28.11.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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8 Donnerstag • 05.12.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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9 Donnerstag • 12.12.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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10 Donnerstag • 19.12.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
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11 Donnerstag • 09.01.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
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12 Donnerstag • 16.01.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
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13 Donnerstag • 23.01.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
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14 Donnerstag • 30.01.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
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15 Donnerstag • 06.02.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
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16 Donnerstag • 13.02.2025 • 17:45 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (11)
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
17:45
Uhr
- Kursnummer: T356171
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Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
17:45 UhrEnde
Do. 13.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr
Gebühr:
116,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs